Pregătirea pentru sesiune
Dragă student(ă), Te invit să explorezi câteva modalități eficiente de a învăța în sesiune și de gestionare a stresului în sesiune „Sesiunea se apropie cu pași repezi, inevitabil apar emoții. Te simți copleșit, la informațiile pe care trebuie să le reții, mai multe sarcini de îndeplinit, gânduri fel de fel, oboseală și ești mai stresat decât de obicei. În continuare o să regăsești câteva modalități eficiente care te vor ajuta să faci față cu brio la examene și să fii mulțumit de rezultatele tale din sesiune. ✅ 1. Fixează-ți un obiectiv ! Important este să-ți fixezi un obiectiv realist și să-ți stabilești prioritățile. Întreabă-te: De ce să învăț? Care examen este important pentru mine? Cât timp este necesar pentru a mă pregăti? Învăț: ca să știu, să devin un bun profesionist, să iau note mari, să iau bursă, să primesc aprecieri/ recompense, îmi doresc să iau notă de trecere sau nota 10 sau …? ✅ 2. Programează-te mental și emoțional ! Fii atent la gândurile despre ti...